Hemos llegado a la recomendación numero Díez y por lo tanto la última de esta pequeña pero muy útil guía para prevenir el consumo de drogas o alcohol en nuestros hijos e hijas, sin embargo, no quiere decir que sean las únicas que se puedan emplear.

Ya hemos hablado de múltiples herramientas de prevención, hoy te comentamos sobre cómo identificar SEÑALES DE ALARMA. Esta recomendación es de suma importancia ya que tu hijo puede estar consumiendo drogas, y tú no te has dado cuenta por no identificar las señales que el mismo te esta dando.

Si sospechas que está consumiendo alguna droga:

• Actúa con calma.
• Dile que dudas si está consumiendo drogas.

Los padres y madres de familia debemos estar atentos a las conductas y actitudes que nuestros hijos e hijas van presentado, para esto es indispensable realmente conocerlos y darnos cuenta si están teniendo cambios. Esto permitirá detectar de manera oportuna si alguno está teniendo conductas de riesgo, que lo puedan llevar a probar o empezar a consumir alguna droga.

Mantente alerta si notas que tu hijo:

• Cambia de amigos y no quiere que los conozcas
• Miente con frecuencia y discute por cosas simples
• Pide dinero prestado o trae dinero sin explicar de dónde lo saco
• Baja sus calificaciones y no cumple con las tareas
• Sale más seguido y no quiere decir a donde va
• Descuida su arreglo personal
• Se enoja fácilmente
• Tiene los ojos rojos o irritados
• Huele a cigarro, solventes, alcohol
• Se están perdiendo objetos de la casa (licuadora, florero, plancha, joyería)

Si identificaste algunas señales y sospechas que tu hijo está consumiendo drogas:

• Acércate y habla con tu hijo sin regañarlo ni golpearlo.
• Platica con él y dile que sospechas que está consumiendo drogas, por ejemplo: “yo creo que estas bebiendo alcohol, He notado que cuando regresas de las fiestas hueles a alcohol y cigarro”.

Si te dice que, si está consumiendo, apóyalo y dile que juntos van a buscar una solución.

Acércate a nosotros Caminos Posibles, donde te brindaremos la atención, información y apoyo necesarios para poder resolver el problema, por medio de un programa de internamiento en dónde podrás tener la seguridad de que tu familiar está en un lugar seguro, que trabaja de manera integral las adicciones desde el fondo de la adicción.

 Por una vida donde la droga no dañe a tus hijos.

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Prepara a tu hijo para que aprenda a negarse ante propuestas que vayan en contra de lo que realmente quiere.

Enséñale a tu hijo a no sentirse mal por decir “no” a sus amigos.

• La presión de los amigos es el principal motivo por el que los y las jóvenes empiezan a fumar, beber o probar drogas. Explícale a tu hijo que es más valiente el que se atreve a decir “NO” con amabilidad y respeto. Si realmente son sus amigos, no lo podrán obligar y respetarán su decisión. Pero si insisten o lo amenazan, debe saber que esos no son buenos amigos y que puede contar con tu apoyo para buscar nuevas amistades.
• Explica a tu hijo que negarse a hacer algo que no desea o que va en contra de lo que piensa o quiere aumenta su confianza en sí mismo, lo ayuda a ser más independiente y a tomar decisiones con el deseo de hacerlo lo mejor posible.

Tareas:

1. Si tienes hijos pequeños enséñalos a decir lo que piensan y sienten con respeto, sin ser agresivos o groseros con los demás.
2. Durante una semana permite que tus hijos elijan una actividad en la que participen todos los miembros de la familia. Si alguno de ellos prefiere no participar, muestra respeto por su decisión, otra ocasión invítalo a participar en otra actividad. Así tu hijo vero que es necesario respetar la decisión de una persona cuando esta diga que NO
3. Haz lo siguiente: expresa tus sentimientos e ideas anteponiendo la palabra “yo”, es decir, “yo quiero dormirme un rato”, “yo quiero salir de paseo”, “yo siento que estás enojado conmigo”, etc. Esto permitirá que tu hijo vea una forma de comunicarse expresando ideas y sentimientos de manera personal, y no hablar por todos.
4. Si tu hijo te comenta que tuvo problemas con sus amigos por no aceptar hacer algo con lo que no estaba de acuerdo, siéntate y platica con el sobre las consecuencias negativas que le hubiera ocasionado hacer esa conducta; por ejemplo, participar en alguna pelea o probar alguna droga

Con estas sencillas tareas se puede reforzar la propia autoestima de los hijos, dándoles a su vez seguridad y confianza ante sus propias decisiones.

Si tienes dudas e inquietudes acércate con nosotros, en Caminos Posibles queremos ayudarte.

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En muchas ocasiones nos sumergimos tanto en las actividades cotidianas que se nos olvida lo importante que es el saber en qué ámbitos se desarrollan, sin embargo, esto es de suma importancia y es por ello que se abordara con la siguiente recomendación:

Conoce con quien anda tu hijo

Relaciónate con otros padres y madres de familia, teniendo así una red de apoyo en la cual todos podrán observar los factores de riesgo, así como también el cambio de las conductas de tu hijo y viceversa con los hijos de los demás papás.

Una técnica muy sencilla pero efectiva seria el que tu hijo pueda invitar a sus amigos a tu casa, para que puedas observarlos, platicar con ellos y conocerlos, y de esta forma poder darte cuenta de las cosas que le gustan hacer, la manera en que se relacionan.

Algo que también es de ayuda e importancia como mencionábamos al inicio es el relacionarte con los papás de los amigos de tu hijo, ya que al conocerlos también puedes tener una visión más amplia de la manera en que piensan cada uno de ellos, conocer más sobre el contexto familiar y los estilos de crianza.

Algunas de las sugerencias para poder conocer a los amigos de tu hijo pueden ser:

• Platica con tus hijos sobre sus amigos
• Proponle invitar a los amigos de tu hijo algún día de la semana, y darles oportunidad de interactuar sin interrumpirlos, únicamente observarlos.
• Si comparten alguna actividad ya sea escolar, deportiva o social intenta interactuar con los papás para invitarlos a alguna convivencia.

El saber con quién se relaciona tu hijo te dará una visión mayor de las actividades y conductas que en algún momento puede llegar a tener tu hijo cuando este fuera de casa, así como también el saber de qué amigos puedes apoyarte para una mejor vigilancia.

Algo que es de suma importancia entender en este punto es que si de debe estar alerta y al pendiente de los hijos se debe encontrar un equilibrio en donde les demos privacidad, pero al mismo tiempo sepamos que hacen. La clave es ser observadores de la vida de nuestros hijos, dándoles la libertad de que aprendan.

En Caminos Posibles durante nuestros Talleres familiares te acompañamos a conocer y descubrir las formas en las cuales puedes interactuar con tu hijo o familiar para llevar una dinámica más funcional y poder conocer sobre sus amistades y círculos sociales.

Acompáñanos en nuestra Tercer recomendación.

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