¿EL ESTRÉS ME PUEDE LLEVAR A LAS DROGAS?
Hoy en día es muy frecuente que escuchemos de manera constante que alguien tiene estrés, o que está muy estresado, por múltiples de razones, por el trabajo, la escuela, cuestiones económicas o problemas familiares, estos solo por mencionar algunos.
Pero realmente ¿Qué es el estrés? ¿O a qué nos referimos cuando decimos que tenemos estrés?
El estrés es un estado de tensión física o emocional, el cual puede originarse de cualquier situación o pensamiento que nos haga sentir frustrados o como es más común decirlo “nerviosos”
El estrés es una respuesta del cuerpo ante una situación de desafío o demanda, nos encontramos así con dos tipos de estrés.
- Eustres: este tipo de estrés se le llama el estrés positivo ya que este mismo, nos ayuda a adaptarnos y afrontar situaciones que se nos presentan.
- Distres: por otro lado, tenemos al distres que se denomina como estrés negativo, ya que este estrés provoca cansancio, fatiga y desgaste psicológico.
Este ha sido el estrés más conocido y resulta ser perjudicial para la salud, tanto física como mental. Cuando nos vemos entre “mucho estrés” (Distres) y no tenemos la capacidad para sobrellevar las situaciones este, puede tornarse como un factor de riesgo tanto para iniciar con un consumo o para reforzarlo.
El conflicto inicia cuando de manera errónea, se consume como un tipo de “escape” o “anestesia”, valla para sentirse mejor ante tanto estrés, cuando esto sucede, tanto el cuerpo como el pensamiento registran dicho consumo como algo positivo, cuando lo que se está haciendo es perjudicarse así mismo.
En Caminos Posibles trabajamos con la parte emocional, de modo que se apoya al usuario a lograr identificar con mayor precisión eso que le está llevando al estrés.
