Cada 10 de octubre, se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental. Una fecha para visibilizar sobre los problemas de salud mental y concientizar sobre la importancia de poder acceder a ella. [...]

Todas las adicciones se reducen de alguna forma, a no querer sentir dolor. Y así, cada vez nos volvemos menos resistentes a las emociones desagradables, no sólo al dolor, incluso al aburrimiento. [...]

  Con la introducción y desarrollo de las nuevas tecnologías y su impacto en la sociedad, fundamentalmente entre niños y adolescentes, se genera una nueva preocupación en la esfera social, [...]

Sospechar que un familiar consume drogas puede ser muy estresante y preocupante ¿Cómo nos damos cuenta si una persona está consumiendo sustancias? Aprendiendo a identificar las señales de alerta, [...]

El síndrome de abstinencia es una unión de reacciones físicas y corporales, que consisten en un conjunto de síntomas y enfermedades psicológicas, surgen cuando una persona deja de consumir de [...]

Las benzodiacepinas son medicamentos utilizados comúnmente para tratar trastornos de ansiedad, trastornos del sueño y convulsiones. Aunque son muy efectivas para aliviar los síntomas de estas [...]

Probablemente haya leído esta advertencia en prospectos de medicamentos que ha tomado. El peligro es real. La mezcla de alcohol con ciertos medicamentos podría provocar náuseas, vómitos, dolor de [...]

DEPRESION Y ANSIEDAD: SIMILITUDES   El estrés que provocan las enfermedades mentales pone de mal humor a cualquiera, así que no es de extrañar que ambas afecciones tengan la irritabilidad [...]

  Se trata de dos de las condiciones más comunes de la actualidad, por lo que es crucial distinguirlas para recibir el tratamiento adecuado. Los trastornos relacionados con la ansiedad son [...]

Mucho hemos escuchado sobre lo importante que es poner límites, pero ¿Qué son? Cuando hablamos de límites psicológicos, nos referimos a la frontera necesaria para delimitar el espacio físico y [...]

  La importancia de establecer rutinas saludables   Las rutinas aportan grandes beneficios al bienestar emocional y psicológico, por lo que es importante mantenerlas incluso en situaciones como [...]

Aceptar la realidad presente tal y como sucede no supone resignarse con lo que nos está ocurriendo. Significa ver la realidad tal y como es, para afrontarla mejor. En ciertas ocasiones de la [...]