EMOCIONES Y ADICCIONES
Sabemos que las emociones no son más que los mismos sentimientos que se presentan en diversos momentos y situaciones y que estos los presentamos durante toda nuestra vida, sin embargo, es frecuente que no siempre las sepamos identificar ni reconocer o que las confundamos con alguna u otra emoción.
Aquí constantemente surge la pregunta ¿Cuál es la diferencia entre las emociones y los sentimientos?
Sencillo, las emociones suelen presentarse de manera instintiva y automática, llegan a generarse sin hacer conciencia quizá de la situación, simplemente aparecen y las llegamos a experimentar de manera más intensa.
Por otro lado, los sentimientos no son instintivos, pasando así por una especie de filtro en donde podemos pensar de manera más racional, es decir, ya no se generan de manera automática, sino que utilizamos el raciocinio valorando y evaluando las situaciones o experiencias.
La identificación de las emociones no es una tarea sencilla, ya que, primeramente, tenemos el reto de saber si lo que siento es una emoción o un sentimiento.
En el caso de las adicciones el conflicto o problemática para reconocerlas, llevan a la persona a una insensibilización o represión de las mismas, esto sucede debido a que seguramente en algún momento de la vida de la persona que padece de la adicción, el permitirse sentirlas fue quizá abrumador o insostenible, es por ello que se opta por callar o congelar por completo el mundo emocional para poder sobrevivir.
Cuando el adicto se enfrenta a una situación en la que presenta esos sentimientos reprimidos a toda costa intentará volver a borrarlos de diferentes modos, sin embargo, el no permitirse sentir no soluciona el problema, sino que lo agudiza.
En Caminos Posibles parte del objetivo primordial es que se le pueda apoyar a su familiar, conocido, amigo o en caso de ser usted quien padece de la adicción, a que consiga identificar dichas emociones y más allá de eso que pueda permitirse el percibirlas y expresarlas.
