SEXTA RECOMENDACIÓN PARA PREVENIR EL CONSUMO DE DROGAS EN TUS HIJOS E HIJAS

FORTALECE LA AUTOESTIMA DE TU HIJO

Si tú crees en tu hijo, él /ella creerá en sí mismo

Desarrollar la autoestima de tu hijo no significa consentir o aprobar todo lo que hace, sino demostrarle tu cariño y afecto cuando lo elogias, cuando lo corriges.

• Aunque no siempre estés e acuerdo con la forma de pensar de tu hijo, demuéstrale tu cariño y apoyo. Si tu hijo se da cuenta de que crees en él se sentirá más seguro de lo que haga.
• Si lo felicitas por algo que hizo, dile exactamente por lo que lo estas felicitando. “¡te felicito, limpiaste tu cuarto!” o bien “¡me da mucho gusto que estés estudiando para pasar esa materia!”.
• Evita que tu alago se vuelva reproche, por ejemplo, “te felicito, limpiaste tu cuarto, PERO me dejaste un tiradero en la cocina”. Si necesitas decirle lo que sí hizo bien y además lo que le hizo falta, es mejor decirlo al revés: “me dejaste un tiradero en la cocina; pero te felicito porque limpiaste tu cuarto”.
• Si crees que tu hijo puede mejorar algo de lo que hace, sugiérele opciones para que lo haga, por ejemplo: “esto que hiciste puede verse mejor, intenta otra vez”; o bien: “porque no pruebas con otro color ese dibujo, tu iluminas muy bien”. No lo compares ni le digas “no sirve” o “no sabes”. Enséñalo a competir consigo mismo y resalta sus cualidades para que con ellas mejore lo que se le dificulta.
• Si lo corriges por algo que hizo, dile de forma clara y concreta porque lo estas corrigiendo. Si conoce las causas de sus errores podrá encontrar las posibles soluciones y entenderá mejor tu enojo. Por ejemplo: “no me parece que te duermas tan tarde, porque al día siguiente no te puedes levantar, estás cansado y llegas tarde a la escuela”.
• Apóyalo para que aprenda a tomar decisiones por su cuenta, a hacerse responsable y asumir las consecuencias de sus conductas. Empieza por cosas simples para que lo valla entendiendo, como elegir el sabor de una playera o el color de su playera y aguantarse si a la mera hora no le gusto. Estas pequeñas decisiones y consecuencias son las mejores lecciones para hacerlo responsables.

Ahora te dejamos algunas actividades que te pueden apoyar con tu hijo o hija:

1. Durante una semana, piensa en las cualidades que tiene tu hijo o las conductas positivas que haya tenido y háblale sobre ellas. Por ejemplo: ¡que bueno que hayas ayudado a tu hermano a hacer la tarea! ¡Gracias hijo por cuidar hoy a tu abuelita!, ¡estoy orgullosa de ti!
2. Si tienes problemas para hacerle algún comentario positivo, toma unos minutos del día para pensar en cómo te gustaría que te hablaran de tus cualidades; esto te ayudara a saber que decirle a tu hijo
3. Durante la semana reparte tareas a cada uno de tus hijos, sobre todo una que hayas notado que les cuenta trabajo. Por ejemplo: servir el agua durante la comida. Explícale cómo hacerlo sin que parezca un regaño, así tendrá confianza y se esforzara.

En Caminos Posibles estamos para ayudarte, contáctanos queremos escucharte, recuerda el mejor tratamiento es la prevención.