CIGARROS ELECTRÓNICOS: UNA NUEVA FORMA DE ADICCIÓN
Cigarros Electrónicos: Una Nueva Forma de Adicción
Lo que comenzó como una alternativa “más segura” al cigarro tradicional hoy se está consolidando como una nueva forma de dependencia: los cigarros electrónicos. Cada vez más presentes en la vida cotidiana, especialmente entre adolescentes y jóvenes, estos dispositivos han logrado posicionarse gracias a su fácil acceso, discreción y la gran variedad de sabores que los hacen parecer inofensivos. Pero, ¿realmente lo son?
En este blog exploraremos cómo los cigarros electrónicos han dado paso a una nueva adicción, muchas veces normalizada y minimizada. Analizaremos qué hay detrás de su popularidad, los efectos que pueden tener en la salud y por qué es importante cuestionar su uso antes de que se convierta en un hábito difícil de dejar.
Vamos con el origen de los cigarros electrónicos comúnmente conocidos como “vapes”, inician en 1963, cuando el inventor H. Gilbert presentó una alternativa al cigarro, se trataba de un dispositivo que no contiene nicotina y podía ayudar a dejar de fumar progresivamente, en el 2003 Hon Link introdujo el cigarro electrónico.
Estos cigarros electrónicos vienen en una variedad de sabores y esto hace que el producto sea adictivo y atractivo para adolescentes y adultos jóvenes, los principales motivos para que las personas elijan consumir el cigarro electrónico son:
- Curiosidad
- Alguien de su círculo social lo utiliza
- El fácil acceso y la publicidad en las redes sociales
- Viene en una gran variedad de sabores
La mayoría de los consumidores son los adolescentes y adultos jóvenes y varios de estos nunca antes habían fumado algún cigarrillo y aquí arroja un problema, ya que este producto fue pensado para las personas que eran adictas al cigarrillo y pretenden dejarlo, porque algunos de estos mantienen niveles bajos de nicotina, pero al momento de ser tan accesibles y encontrarlos en todos lados los jóvenes lo consumen como si fuera seguro, sin saber que este producto podría ser la causa de alguna dependencia a alguna sustancia o droga.
El consumo prolongado de este cigarrillo electrónico puede afectar en la salud del individuo, como:
- Alteración en el sistema cardiovascular
- Daño pulmonar
- Irritación en vías respiratorias
- Aumento de síntomas respiratorios con pacientes con asma
- Afectación en el sistema nervioso
- Disfunción eréctil y alteración en la producción de espermatozoides
- Abortos espontaneos, partos prematuros y muerte del recien nacido por exposicion postnatal a las sustancias de los vapeadores
- Quemaduras en diferentes partes del cuerpo, esto debido a explosiones de batería
La Organización de las Naciones Unidas considera que el cigarro electrónico es una amenaza en contra de la salud, es por eso que en febrero del 2020, la secretaría de la sud emite un decreto que prohíbe la importación de cigarros electrónicos, mientras que en noviembre del 2020 la Suprema Corte de Justicia de la Nación (SCJN) decidió prohibir la comercialización de cigarrillos electrónicos a base de aceites, la COFEPRIS en mayo del 2022 emitió una alerta sanitaria de nivel máximo debido a los peligros para la salud por el uso de los cigarros electrónicos, ya que estos se consideran cancerígenos.
Para evitar el consumo de los cigarrillos electrónicos (vapeo) se pueden implementar las siguientes acciones:
- Tener conocimiento de los efectos perjudiciales del cigarrillo electrónico
- Conversar con los jóvenes acerca de los riesgos sobre el consumo del vape
- Mantener una comunicación afectiva desde una edad muy temprana con lo hijos sobre el tabaquismo y el vapeo
- Brindar a los jóvenes, estrategias para resistir a la presión social, dando así consejos de como rechazar cigarros o vapes que se puedan llegar a ofrecer
- Ser ejemplo de los jóvenes, no fumando enfrente de ellos.
- Crear un espacio libre de humo, tanto en la escuela como en su casa
Para poder tratarse se sugiere la combinación de la terapia conductual con la farmacoterapia sobre todo en personas con gran dependencia al tabaco como cigarrillo o cigarrillo electrónico.
En conclusión, los cigarros electrónicos representan mucho más que una simple tendencia: son una nueva forma de adicción que ha logrado normalizarse, especialmente entre los jóvenes. Aunque suelen percibirse como una alternativa menos dañina, la realidad es que implican riesgos importantes para la salud y pueden generar dependencia en poco tiempo.
Informarse, cuestionar su uso y promover una visión crítica sobre el vapeo es fundamental para prevenir que esta problemática siga creciendo. La conciencia y la educación juega un papel clave para tomar decisiones responsables y proteger el bienestar, tanto propio como de quienes nos rodean.
La recuperación no se trata de ser perfecto, sino de ser constante
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Referencias:
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Reguilón, M, P. (2025). Efectos del consumo de vapers en adolescentes. Trabajo de fin de grado.
Palacios, M, L., Ocaña, H, L., García, I., Hernandez, M., Camacho, I, R y Jaimes, J. (2026). Vapear o no vapear, en el 2026 ¡Esa es la decisión!. Ibero Ciencias, Revista Cientifica y Academica, vol 5 (1).
