EL PRIMER PASO HACIA LA AYUDA: CÓMO RECONOCER QUE SE TIENE UN PROBLEMA Y PERDER EL MIEDO A INICIAR UN TRATAMIENTO.
Reconocer que existe un problema relacionado con el consumo de sustancias o cualquier conducta adictiva suele ser uno de los desafíos más difíciles en el proceso de recuperación. En muchas ocasiones, el miedo, la negación, la vergüenza o la incertidumbre pueden impedir que una persona busque la ayuda que necesita. Sin embargo, aceptar que se requiere apoyo no es una señal de debilidad, sino un acto de valentía y responsabilidad hacia el propio bienestar. Dar el primer paso hacia un tratamiento puede marcar el inicio de un cambio positivo, permitiendo recuperar la salud, las relaciones personales y la calidad de vida.
Existen signos y señales que se pueden observar cuando el habito del consumo ya existe y es persistente, el poder detectarlos a tiempo puede prevenir: deterioro orgánico, enfermedades infecciosas, desnutrición y trastornos del sueño, cambios de personalidad, aislamiento de personas importantes, etc.…
Estos signos/señales son:
Falta de interés:
La persona puede presentar falta de interés en todo aquello que no involucre el consumo, todo aquello que lo parecía motivarle antes, el trabajo, las relaciones, actividades, pasan a un segundo plano
Cambios en los hábitos de cuidado personal
Se puede observar un empeoramiento en su cuidado personal, la higiene la pueden dejar de lado, dormirse muy tarde, no cuidar su vestimenta, no bañarse, etc.
Empeoramiento del estado de salud
Se puede observar un deterioro en la salud general, provocado por los hábitos del consumo, se puede observar desnutrición, cansancio, palidez.
Empeoramiento económico
Aparece un aumento de las necesidades económicas debido al gasto que se supone el habito adictivo.
Cambios en el estado del animo
Puede mostrarse un decaimiento o apatía poco habitual en la persona o con un animo caracterizado por la euforia que se presenta.
Incumplimiento de responsabilidades
Aparece una desvinculación sobre aspectos que se suponían una responsabilidad para la persona y ahora le es indiferente, puede verse en el cuidado de niños, asistencia a escuela o trabajo.
Reconocer que existe un problema y buscar ayuda son decisiones que requieren valor, pero también representan el comienzo de una nueva oportunidad de vida. Superar el miedo al tratamiento permite acceder al apoyo y las herramientas necesarias para enfrentar las dificultades de manera saludable. Recordemos que pedir ayuda no significa rendirse, sino dar el primer paso hacia la recuperación, el bienestar y la construcción de un futuro más estable y satisfactorio.
La recuperación no se trata de ser perfecto, sino de ser constante
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